毎日、忙しい。

夜ごはんは、毎日遅い時間になってから、、

おいしいものは食べたいけれど

もう、時間が遅いから

適当に済ませよう。

あ、このカップラーメンでいいか。
あ、冷凍食品でいいか。
あ、なんでもええわ。

いや、でも。
こんな時間に食べちゃったら太ってしまうわ
(よくボクの妹が言うセリフ)


「STOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOP!!!」

・手間がかからない
・そこそこおいしい
・野菜いっぱい&体にいいもの
・低カロリー

こんな感じで作ってみましょう!!

なんて、ボクも偉そうなことは言えないんですが笑

実際、食べちゃうんでね

カップラーメン

しかも遅い時間に

ま、それはいいとして!



ボクなりに考えてみました(^O^)/
眠たいのもあって、3つしか思い浮かばなかったです。

今回は、そのうちの1つを紹介します!

こんなんもあるよ!
って方いましたら

ぜひ、コメントしてください(._.)
ボク喜びます(^O^)/


丼物orヒトサラ

ぱっと作って
ぱっとのせる!

手間なく調理できますし、洗い物も少ない!

さらには

・ご飯や麺類といった主食
・肉や魚といったタンパク質
・野菜

こんな子達をまとめて1つにまとめることができる!!

ボクはめんどくさがりなので、よくしています。笑

一応、レシピも挙げてみます

トマトと豚バラのとろとろ卵丼

画像の説明



豚バラは少なくていいですよ!
これは、よく母親が時間がないときに作ってくれてたものです

豚バラとトマトを炒めて、卵を混ぜるだけです!
味付けは、エバラの塩ダレやったかな。
ニラ入れてもおいしいです

材料(2人分)

・トマト 1つ or カットトマト缶 適量
・豚バラ お好み
・ニラ 適当
・卵 2つ
・たぶんエバラの塩ダレ 適量
・ご飯 適量

作り方

1.トマトとニラと豚バラを適当にきりましょう!

2.切ったものを炒めましょう!

3.卵を加えて、弱火で混ぜながら炒めましょう!(卵はとろとろにしたいので、やさしく丁寧に。)

4.エバラの塩ダレをかけて、混ぜながら炒めて終わりです!

5.ちがうわ。ご飯にのせなあかん。はい。のせて終わりです!!



簡単でしょ??
これ結構うまいんですよ!(^O^)/

ちょっと実際に作りながら写真を載せたかったのですが、、、

それはまた(^O^)/

お店がオープンしてから

レシピ動画も作成しますので、そちらもぜひ見てみてください!



さらに!!!!!!!

これはまだ確定ではないのですが

500円ランチセットも検討中です

決まり次第、また報告させてもらいます!